Organizza la tua dieta e la tua mente
Pubblicata il 14/03/2023
Dal 14/03/2023 al 25/03/2023
L’Assessorato alle Politiche Sociali propone l’incontro “Organizza la tua dieta e la tua mente, l’importanza delle scelte consapevoli a tavola e nella vita quotidiana".
Esiste uno stretto legame tra psiche e cibo.
Molto spesso ci si rifugia nel cibo per reagire a situazioni di disagio, utilizzandolo come "sollievo" pronto all'uso.
C'è così il rischio di creare un automatismo inconscio, dove il cibo si trasforma nella risposta per reagire ai nostri stati d'animo. Gestire in modo funzionale le proprie emozioni non è certo semplice e richiede molto allenamento.
Impariamo a farlo venerdì 24 marzo alle ore 21:00 presso la Sala polivalente (piazza G. Garibaldi) con la dott.ssa Giulia Bertoldo, biologa e nutrizionista, e la dott.ssa Clara Galetto, psicologa clinica e coach professionista.
IN ALLEGATO LOCANDINA DELL'EVENTO.
Esiste uno stretto legame tra psiche e cibo.
Molto spesso ci si rifugia nel cibo per reagire a situazioni di disagio, utilizzandolo come "sollievo" pronto all'uso.
C'è così il rischio di creare un automatismo inconscio, dove il cibo si trasforma nella risposta per reagire ai nostri stati d'animo. Gestire in modo funzionale le proprie emozioni non è certo semplice e richiede molto allenamento.
Impariamo a farlo venerdì 24 marzo alle ore 21:00 presso la Sala polivalente (piazza G. Garibaldi) con la dott.ssa Giulia Bertoldo, biologa e nutrizionista, e la dott.ssa Clara Galetto, psicologa clinica e coach professionista.
IN ALLEGATO LOCANDINA DELL'EVENTO.
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 ORGANIZZA LA TUA DIETA.pdf
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